“Γυναίκα και καρπούζι η τύχη τα διαλέγει” λέει ο λαός.
Κι αν πετύχεις διάνα (και στις 2 περιπτώσεις) τι άλλο να ζητήσεις, λέω εγώ! :p
Πέρασε πολύς καιρός απ’ το τελευταίο μου άρθρο. Λίγο η δουλειά, λίγο η ΠΟΛΛΗ δουλειά… δεν έμενε χρόνος για κάτι όμορφο…και δεν ήθελα να σας ξεπετάξω! Α πα πα…
Με αφορμή όμως το καλοκαιράκι που αγαπώ και με εμπνέει πάντα και σε συνδυασμό με τα 5 κιλά καρπούζι που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στο στομάχι μου, εμπνεύστηκα και με το παραπάνω και σας ετοίμασα αυτό το καλοκαιρινό αρθράκι!
Και δεν πιστεύω να νομίζετε ότι το καρπούζι παχαίνει; Μύθος! Η περιεκτικότητά του σε θερμίδες είναι χαμηλή (1 μερίδα= 60 kcals), ενώ δεν περιέχει καθόλου λίπος και χοληστερίνη.
Η 1 μερίδα/φέτα καρπουζιού είναι ίση περίπου με 380 gr και αντιστοιχεί σε 60 περίπου kcals.
Όσο για το αν περιέχει πολλή ζάχαρη, μύθος και αυτό! Η περιεκτικότητα του καρπουζιού σε ζάχαρη είναι μικρή (σε αντίθεση με το τι πιστεύουν πολλοί!) της τάξης του 5%. Το σάκχαρο που κυριαρχεί στο καρπούζι, όπως άλλωστε και στα υπόλοιπα φρούτα, είναι η φρουκτόζη. Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό, ενώ ταυτόχρονα έχει πολλά ευεργετικά συστατικά για τον άνθρωπο.
Οπότε όταν λιπμίζεστε τη γαβάθα με το καρπούζι, αποβάλλετε αρνητικές σκέψεις απ’το μυαλό σας! Μην το βλέπετε έτσι:
Δε θα σας δαγκώσει το χέρι…
Σκεφτείτε το έτσι:
και ορμήξτε!
Το καρπούζι είναι πολύ πλούσιο σε λυκοπένιο και γλουταθιόνη, οι οποίες είναι δύο αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε Βιταμίνη Α, C, B6, κάλιο και φυτικές ίνες (οι οποίες βοηθούν την κινητικότητα του εντέρου).
Γι’αυτό δείτε το θετικά!
Μπορείτε να το συνδυάσετε και με φέτα για να κάνετε και τη γκουρμεδιά σας! Του πάει όντως πολύ!
Βέβαια από θερμίδες θα ‘ναι πολλές κι αυτές!
Και φυσικά δώστε καρπουζάκι και στα παιδάκια σας! Τους κάνει καλό!
Ή βάλτε τα μέσα…! Αν δεν τους αρέσει το καρπούζι μπορεί έτσι να το δουν πιο θετικά!
Μπείτε λοιπόν στο καλοκαιρινό πνεύμα με μια φέτα καρπούζι (και δύο). Βάψτε νυχάκια στο πνεύμα της εποχής…
και φύγατε για παραλία! Καρπούζι, καρπούζι, καρπούζι!!!Α, κι ένα γιογιό μαζί! (μετά από τόσο καρπούζι θα χρειαστεί!)
Στο τσακίρ κέφι πιείτε κι ένα cocktail, ένα Daquiri, ένα κάτι τις που να ναι μούρλια τελοσπάντων!
Και να ακούτε αυτό:
http://www.youtube.com/watch?v=CHekNnySAfM
Ή μήπως αυτό;
http://www.youtube.com/watch?v=hHQdLZjBti4
Να θυμάστε να ομορφαίνετε την κάθε σας μέρα με πράγματα που αγαπάτε…αλλά και τις μέρες αυτών που αγαπάτε…
Να περνάτε όμορφα και να τρώτε καρπούζι! Αλλά μην ξεχνάτε… Το ξεφλουδίζουμε πρώτα και το κόβουμε σε φέτες…
χαχαχα…
Ελπίζω να σας άρεσε το αρθράκι μου και να σας ενημέρωσε!
Ο Φρουτούλης της Τροφούπολης κι εγώ σας χαιρετάμε!
~ Σοφία ~
