Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να εφαρμόσετε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα και να γνωρίζετε τι τρώει το παιδί σας είναι να κάθεστε όλοι μαζί η οικογένεια στο τραπέζι και να τρώτε.
Περισσότερα
Το φαγητό που σερβίρετε στο παιδί σας θα πρέπει να είναι το ίδιο με της υπόλοιπης οικογένειας, με όσο το δυνατό λιγότερα επιβαρυντικά στοιχεία.
Οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της διατροφής του παιδιού σας.
Δημιουργήσαμε μια ομάδα ευαισθητοποιημένων επιστημόνων που δίνουν απαντήσεις και συμβουλές εντελώς δωρεάν σε προσωπικά ζητήματα γονέων.
Οι καιροί είναι δύσκολοι οικονομικά για όλους αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να προσέξουμε τη διατροφή μας.
Τα γλυκά προσφέρονται συχνά στα παιδιά ως επιβράβευση για μια καλή συμπεριφορά τους. Είναι μια τακτική εύκολη, γρήγορη και οικονομική.
Προτείνουμε ορισμένες γρήγορες, καλές και υγιεινές επιλογές σνακ, οι οποίες όχι μόνο θα χορτάσουν το παιδί, αλλά και θα του παρέχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών!
Τι είναι τελικά αυτό που θα μας κάνει «πετυχημένους» στο δύσκολο και συχνά σύνθετο έργο της ανατροφής τους. Πως θα μπορούσαμε να χτίσουμε μια θετική σχέση με τα παιδιά μας ;
Το νερό και η επαρκής κατανάλωσή του είναι ένα θέμα, που κυριαρχεί κατά καιρούς σε διάφορων ειδών συζητήσεις.
Οι διαταραχές διατροφές ενός παιδιού μπορούν να θεωρηθούν ότι είναι από τις πιο πολύπλοκες διαταραχές τόσο ως προς την αιτιολογία, όσο και ως προς την αντιμετώπιση.