Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζώων (4 Οκτωβρίου) σκέφτηκα να σας παρουσιάσω τη χθεσινή μου ημέρα… αλλά με έναν κάπως διαφορετικό τρόπο…
Περισσότερα
To να τρώμε έξω δεν είναι κακό. Αν όμως τρώμε έξω συχνά και κάνουμε κακές επιλογές τροφίμων ή τρώμε υπερμεγέθεις μερίδες, δεν τρεφόμαστε σωστά για τις θερμίδες που παίρνουμε, ούτε εμείς, αλλά ούτε και το παιδί μας.
Αφιερωμένη αυτή η μέρα στην αγαπημένη μας τρίτη ηλικία… στη γιαγιά και στον παππού που μας μεγάλωσαν, που μας αγάπησαν αληθινά, που ένα χαμόγελό μας είναι αρκετό για να αποκτήσει η μέρα τους αξία.
Ένα φρέσκο σπιτικό σάντουιτς σε συνδυασμό με πολλή φαντασία δημιουργούν ένα τέλειο αποτέλεσμα!
Εσείς και η οικογένειά σας θα πρέπει να επωμιστείτε την ευθύνη της υποστήριξης του υπέρβαρου παιδιού σας όσο θα περνάει από κάποιες δύσκολες φάσεις.
Ο κύριος στόχος μας είναι το παιδί να σταματήσει να παίρνει βάρος και να παραμένει σταθερό στα κιλά του καθώς μεγαλώνει.
Τα παιδιά συχνά τρώνε φαγητό για να καλύψουν το συναισθηματικό κενό που νιώθουν μέσα τους, όπως και οι ενήλικες άλλωστε.
Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για λιγότερα λιπαρά, οι οποίες θα φέρουν ολόκληρη την οικογένεια στο δρόμο της υγείας.
Πολλά είναι τα παιδιά που αντιπαθούν τα φρούτα. Η κάποιες φορές ξινή γεύση τους, η φλούδα που έχουν ή η αίσθηση ότι είναι υποχρεωτικό να τα φάνε είναι κάποιοι απ’ τους παράγοντες που συμβάλλουν στο να τα αποφεύγουν ή να τα “αντιπαθούν”.
Ο όρος «Σχολική άρνηση» του παιδιού αναφέρεται στην ακούσια μη παρακολούθηση του σχολείου, που συνοδεύεται με άγχος και συχνά με καταθλιπτική διάθεση.