Η βρεφική ηλικία αντιστοιχεί στο πρώτο χρόνο της ζωής του ανθρώπου. Τότε το βρέφος αναπτύσσεται πιο γρήγορα από κάθε άλλη ηλικία.
Περισσότερα
Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Νίκος Κριαράς μέσω της Τροφούπολης σου δίνει tips για να τρώει ευχάριστα και εσύ να μην χαλάς την ηρεμία σου!
Η σωστή διατροφή κατά την παιδική ηλικία αποτελεί την βάση για την ανάπτυξη ενός υγιούς οργανισμού κατά την ενήλικη ζωή.
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται σε όλη την Ευρώπη, αποτελώντας πλέον μια από τις συνήθεις χρόνιες παιδικές ασθένειες.
Το πορτοκάλι εμπεριέχει πολλές πολύτιμες ουσίες με πολλαπλές δράσεις στην υγεία μας (όπως προστασία από διάφορες μορφές καρκίνου, μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων κλπ).
Τα παιδιά που μεγαλώνουν με χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και κάθε είδους πρόχειρα φαγητά έχουν χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης I.Q. απ’ ό,τι εκείνα που μεγαλώνουν με φρεσκομαγειρεμένο φαγητό, προειδοποιούν επιστήμονες από το Λονδίνο.
Κάθε χρόνο όλος ο κόσμος ταλαιπωρείται από κάποιο ελαφρύ κρυολόγημα ή γρίπη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε ή έστω να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης μίας γρίπης.
Μπορείτε να επιλέξετε κόκκινο κρασί που έχει τις λιγότερες θερμίδες κι όχι μόνο! Το κόκκινο κρασί έχει περισσότερες ευεργετικές ιδιότητες έναντι του λευκού, κάτι που ισχύει λόγω του ότι πολλά από τα θρεπτικά συστατικά του σταφυλιού περιέχονται στη φλούδα και στο κουκούτσι του, στοιχεία που συμπεριλαμβάνονται στη ζύμωση μόνο του κόκκινου κρασιού.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά των εφήβων είναι ποικίλοι. Το διατροφικό περιβάλλον που παρέχουν οι γονείς στα παιδιά τους, διαμορφώνει τις διατροφικές τους συνήθειες σε μεγάλο βαθμό.
Δεν είναι τυχαία αυτά τα λόγια. Η δύναμη του δασκάλου είναι τεράστια! Ο δάσκαλος είναι αυτός που μας ανοίγει το μυαλό και τους ορίζοντές μας κατά τα μαθητικά χρόνια.