Δωρεάν ομάδα γονέων στο Διατροφότοπο με τη διαιτολόγο μας κυρία Μαρία-Χριστίνα Αλεξοπούλου. Διαβάστε παρακάτω τη θεματολογία της ομιλίας και της συζήτησης που θα ακολουθήσει.
Περισσότερα
Εκτός από την υγιεινή διατροφή, εκείνο που κυρίως βοηθάει στη διατήρηση του ιδανικού βάρους είναι η συνολικότερη αλλαγή στάσης ζωής. Βοηθήστε το παιδί σας να εισάγει τις παρακάτω σημαντικές αλλαγές στη ζωή του.
Δωρεάν ομάδα γονέων στο Διατροφότοπο με την ψυχολόγο μας κυρία Τριανταφυλλιά Χαρίλα. Διαβάστε παρακάτω τη θεματολογία της ομιλίας και της συζήτησης που θα ακολουθήσει.
Στο γραφείο μου, εδώ στην Τροφούπολη, καθισμένη μπροστά στον υπολογιστή και πίνοντας το αγαπημένο μου τσάι, ζεστό και με πολλή πολλή ζάχαρη, είναι σκέτη απόλαυση!
Η φυτοφαγία αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής που άρχισε να αναπτύσσεται από την αρχαιότητα. Ο Πυθαγόρας θεωρείται ο “εφευρέτης” του, ενώ ο Έλληνας ιστορικός Πλούταρχος ήταν από τους πρώτους που έγραψαν για τα πλεονεκτήματα της αποχής από το κρέας.
- Συμπεριλάβετε τα φρούτα και τα λαχανικά τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα στην διατροφή του παιδιού σας.
Κι όταν το θέμα του άρθρου μου είναι η ΣΟΚΟΛΑΤΑ… όταν το θέμα του άρθρου μου είναι η σοκολάτα…… η ώρα της συγγραφής θεωρείται ιερή και η δοκιμή απαραίτητη! Σοκόλαση!
Τα πρόχειρα-έτοιμα φαγητά δε θα πρέπει να έχουν θέση στη διατροφή του παιδιού σας.
Η διαδικασία περιλαμβάνει την εκπαίδευση των παιδιών για να καταλάβουν τις πληροφορίες που υπάρχουν γύρω μας, καθώς επίσης και την ανεύρεση πληροφοριών που μπορεί ένα παιδί να βρίσκει ενδιαφέρουσες.
Το στρες αποτελεί μία κατάσταση δυσαρμονίας, κατά την οποία η ομοιόσταση, η ισορροπία δηλαδή του οργανισμού θεωρείται ότι απειλείται.