Είναι 7 χρονών. Όταν πηγαίνουμε σε εστιατόρια τι είναι προτιμότερο να τρώει;

Είναι 7 χρονών. Όταν πηγαίνουμε σε εστιατόρια τι είναι προτιμότερο να τρώει;

Όταν πηγαίνετε σε εστιατόρια, προτιμήστε ζυμαρικά (όχι με κιμά), κάποιο μαλακό κρέας (π.χ. χοιρινό, ψάρι ή κοτόπουλο), αλλά και θαλασσινά (π.χ. γαρίδες, χταπόδι ή καλαμάρια).

Καλό θα ήταν να αποφύγετε τα τηγανητά, με αναπόφευκτη εξαίρεση λίγες πατάτες. Δώστε του ψωμί και σαλάτα, κατά βούληση.

Συνεργάτης Τροφούπολης:

Γιώργος Θ. Μίλεσης, MSc
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής
Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Share
Pin Share

Related posts

Τροφούπολη

Όροι χρήσης ιστοχώρου

Επικοινωνία

Τεγέας 15, Αργυρούπολη, 164 52


2109956990


info@trofoupoli.gr

Επικοινωνήστε μαζί μας!

Εγγραφή στο Newsletter