Παιδική Στοματική Υγιεινή, με τα προϊόντα της FREZYDERM για κάθε ανάγκη. Αποτελεσματική προστασία και καθημερινή Φροντίδα. Ανακάλυψε τα!

Newsletter

Γραφτείτε στο μηνιαίο ηλεκτρονικό ενημερωτικό έντυπο για τα νέα και τις δραστηριότητες της Τροφούπολης!

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ & ΝΕΑ

ΕΙΣΟΔΟΣ

27, 28, 29 Νοεμβρίου, η Τροφούπολη πηγαίνει στο "The Ranch"

Η αγαπημένη μας χειμερινή απόδραση πλησιάζει...

27, 28, 29 Νοεμβρίου, Winter Bootcamp στο The Ranch!
1564
 
Μία μοναδική εκδρομή σ' ένα καταπράσινο μέρος μες στη φύση, στο Σοφικό Κορινθίας, στην κατασκήνωση “The Ranch”!
1824

 

Το πρόγραμμα της Τροφούπολης για τα παιδιά:

Σάββατο πρωί: 11:00-13:00

Σάββατο απόγευμα: 17:00-18:00

Κυριακή πρωί: 11:00-12:00

 

Το παιδικό πρόγραμμα περιλαμβάνει:

- Food Art (κατασκευές από αληθινά κομμάτια υγιεινών τροφών. Θα φτιάξουμε ένα Χριστουγεννιάτικο σκηνικό από αληθινά φαγητά! Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, γαλακτοκομικά! Θα μάθουμε γι'αυτά και θα τα χρησιμοποιήσουμε για να φτιάξουμε ένα χιονάθρωπο, ένα Χριστουγεννιάτικο δέντρο , τον Άι-Βασίλη και πολλά πολλά ακόμη! Μια κατασκευή που θα εξάψει τη φαντασία και δημιουργικότητα των παιδιών!)

- Μουσικοκινητικό παιχνίδι και χορός, πάντα απαραίτητα για να εκφραζόμαστε, να αυτοσχεδιάζουμε, να γυμναζόμαστε και να ξεδίνουμε τόσο διασκεδαστικά!

- Κατασκευές! (υπέροχες Χριστουγεννιάτικες κατασκευές και η πρωτότυπη τροφο-κατασκευή "φρουτοσαλάτα")! Με εκπαιδευτικό χαρακτήρα.

- Εκπαιδευτικά παζλ με θέμα τα φρούτα και τα λαχανικά. Ο Φρουτούλης και η Λαχανικούλα μας μαθαίνουν για τις τροφές τους και όλοι μαζί μια ομάδα συνεργαζόμαστε για να φτιάξουμε το παζλ!

- Διαγωνισμός Box! Βάζουμε γάντια και ρίχνουμε τις πιο δυνατές μας μπουνιές στο σάκο! Ώρα να γυμναστούμε και να ξεδώσουμε! Πάντα με τη συνοδεία γέλιου και χαράς, απαραίτητα αξεσουάρ!

- Χούλα Χουπ για να γυμναστούμε, να διασκεδάσουμε και να λειτουργήσουμε ομαδικά!

- Εκπαιδευτικά παιχνίδια με θέμα τη διατροφή (τροφο-φανάρια, προετοιμασία υγιεινού γεύματος κλπ). Τι έχει σήμερα το μενού παιδιά; Ο καθένας ετοιμάζει ένα υγιεινό πιάτο της δικής του επιλογής και μας το παρουσιάζει!

- Θεατρικό παιχνίδι (ταξίδι φαντασίας στο μαγικό τροφο-διάστημα της Τροφούπολης)

 

1817

 

1820

 

 

1822

 

Το πρόγραμμα ενηλίκων περιλαμβάνει πλήθος fitness προγραμμάτων για κάψιμο χιλιάδων θερμίδων σε συνδυασμό με απίστευτη διασκέδαση! Δοκιμάστε καινούρια προγράμματα εκγύμνασης, αθληθείτε με έμπειρους γυμναστές, διασκεδάστε με την ψυχή σας!

 

Το πρόγραμμα ενηλίκων περιλαμβάνει:

 

Παρασκευή

17.00 20"-10" for speed (Ladas)
17.45 Healthy snack
18.00 Cardio Fun (Ioannou)
19.00 Cross Love (Balatsinos)
20.00 Trouble Dance (Lialios)
21.00 More power,less fat (Bt-team)
 
Σάββατο
09.00 Power walking-healthy running (Bt-team)
10.00 Base Fight Bootcamp (Nidras-Telis)
10.45 Healthy Snack
11.00 Tabata X-plosion
12.00 The ultimate BOOTCAMP
Endurance,Core,Power (Bt-team)
13.00 Dance Lovers (Lialios-Ioannou)
14.00-17.00 Healthy Lunch
17.00 Cardio Run and smile 5K (Bt-team)
18.00 Pilates for Perfectionists (Gounitsioti-Niaros)
18.45 Healthy Snack
19.00 Functional and Sport (Panourgias-Pantios)
20.00 L.A Dance
21.00 The Remake Training (Seloulis-Lignos-Stoubis-Vakondiou)
22.00 Healthy Dinner
 
Κυριακή
10.00 Cardio games vs Strength (Balatsinos-Ladas)
11.00 Yoga vs Pilates (Gounitsioti,Mangos,Niaros)
11.45 Healthy snack
12.00 Circuit Game for all!(Bt-team)
13.00 Cardio Dance (Ioannou,Lialios)
14.00 Healthy Lunch
14.00-17.00 Break
17.00 Kids and Parents Athletic Time
 

1818

 

1819

 

 
Και φυσικά βράδυ Παρασκευής και Σαββάτου μετά το dinner ακολουθεί party με dj για έξτρα ξεφάντωμα!

 

Ξεφύγετε απ'τους καθημερινούς τρελούς ρυθμούς της Αθήνας! Χαρίστε στον εαυτό σας και στην οικογένειά σας ένα απολαυστικό μονοήμερο, διήμερο ή τριήμερο στη φύση και αφεθείτε στα έμπειρα χέρια των διοργανωτών (Base Training για τους ενήλικες & Τροφούπολη για τα παιδιά)! Σας εγγυόμαστε πως θα σας μείνει αξέχαστο! :) 

 

300 οι συμμετέχοντες που έχουν κάνει κράτηση μέχρι τώρα! Λίγα μόνο ακόμα τα διαθέσιμα δωμάτια. Καλέστε μας στο 211 8000 230, θα χαρούμε να σας ενημερώσουμε.

 

Για να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ: Winter Bootcamp στο The Ranch.